Clube Quinta da Ribeira

Pílula: Será que engorda mesmo?

A pílula é um método de contracetivo oral composta por hormonas: o estrogénio e a progestagénio. A composição da pílula varia de marca para marca, variando, portanto, a sua dosagem, o tipo de hormonas e o regime da toma.
A pílula é segura e é muitas vezes utlizada como forma de regulação dos ciclosmenstruais, o controlo de cólicas, do fluxo menstrual, do acne e pode ter benefícios no tratamento da síndrome do ovário poliquístico. No entanto, olhando para a bula retém-se estes dois efeitos secundários: “ganho de peso” e “retenção de líquidos”.
Mais de 60% das mulheres portuguesas continuam a escolher a pílula como método contracetivo, no entanto, algumas associam o seu uso como fator para ganho de peso. No entanto, não há evidência científica que sustente isto mesmo. Aliás, está comprovado que na mulher o ganho de peso ocorre naturalmente na adolescência e no início da idade adulta, a não ser que haja um grande controlo sobre o intake diário.

Durante este período o corpo da mulher sofre alterações o que pode levar a que esta associe o ganho de peso ao início da toma da pílula, não sendo esta então a “culpada” disso mesmo.
Quanto à retenção de líquidos, isto pode estar associado com a ação do estrogénio no corpo da mulher, devido ao aumento da gordura subcutânea. No entanto, a pílula estabiliza os níveis de estrogénio e não o contrário!
Então a pilula é culpada pelo ganho de peso? Não! O ganho de peso acontece porque há efetivamente aumento do apetite (que está relacionado com a fase de adolescência e início da idade adulta) e conjugado pela falta de exercício físico resultam num aumento de peso.

O que se conclui então?
Não há associação direta entre início da toma da pílula e ganho de peso, sendo que, uma mulher que tenha alimentação saudável e pratique exercício físico diário, a pílula terá então um impacto mínimo.
Contacte o seu médico se não estiver a dar-se bem com a pílula e não abandone a sua toma sem contactar um profissional de saúde, pois o seu corpo pode ainda estar em fase de adaptação ou simplesmente pode ter que ajustar a sua dosagem ou método.
De relembrar que o hipericão, produto natural, pode afetar a absorção da pílula e, portanto, diminuir a sua absorção comprometendo o efeito da mesma.

A nutricionista:
Cátia Pinto Lopes (C.P.3423N)