A felicidade tem novo lugar, Clube Quinta da Ribeira, o teu Clube Premium.
O Small Group Training (SGT) é uma nova modalidade de sala de musculação, onde um personal trainer atende 2 a 6 pessoas. A motivação de uma aula coletiva, com a atenção de um personal trainer.
VANTAGENS
aumentar a força e resistência muscular.
queimar calorias e reduzir a massa gorda.
melhorar a coordenação motora.
melhorar a agilidade e equilíbrio.
Estúdio Xpress
