Pump

O Pump é uma aula de 45-60 min. Sem impacto, concebida para dar ao seu corpo um treino completo usando barras e pesos, ao som de música poderosas e motivadoras.

É uma sessão de grupo orientada por instrutores fantásticos e muito qualificados. Começando por um aquecimento geral do corpo todo, a aula acaba por trabalhar todos os grupos musculares.

VANTAGENS