Outdoor Trainning | Clube Quinta da Ribeira

Outdoor Trainning

Outdoor Trainning

Treino divertido e inspirador, em contacto com a natureza, onde são testadas capacidades físicas, persistência mental e espírito de equipa.

VANTAGENS

aumentar a força e resistência muscular.

queimar calorias e reduzir a massa gorda.

melhorar a coordenação motora e agilidade.

aumento do bem-estar mental.