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Circuit Xpress

Circuit Xpress

O Circuit Xpress é a aula perfeita para quem procura um treino rápido, dinâmico e desafiador, com apenas 15 minutos de treino em circuito sobe a fasquia da sua resistência.

VANTAGENS

aumentar a força e resistência muscular.

queimar calorias e reduzir a massa gorda.

melhorar a coordenação motora e agilidade.

aumento da auto estima e motivação.

Event Hours(4)

  • Terça

    15.00 - 15.15

    Estúdio 1

  • Terça

    21.00 - 21.15

    Estúdio 1

  • Quinta

    15.00 - 15.15

    Estúdio Xpress

  • Sábado

    15.15 - 15.30

    Estúdio 1