3B

O 3B é uma aula dedicada exclusivamente para o trabalho dos glúteos, coxas e abdominais, com a duração de 30 minutos. Cada coreografia está cuidadosamente preparada com exercícios atuais, funcionais, dinâmicos e seguros.

O 3B é um programa enérgico ao som de ritmos brasileiros, divertido e de fácil aprendizagem que está a mudar o conceito de ginástica localizada nos ginásios.

VANTAGENS